60+++洋泾长者活动月社区自由行系列活动正在火热进行中，老年人们拿着护照，循着我们特制的地图，走进一家家养老场所和机构，感受洋泾的老年服务。
10月12日及13日，在上海金枫养老院进行的“心身机能活性运动疗法”体验，每天都吸引了二三十位老人前往参加，体验来自日本的先进治疗技术。
什么是心身机能活性运动疗法？
心身机能活性运动疗法遵循了“心动始于脑动，身动始于心动”的原理，并结合心理学、医学、运动学、社会学等相关知识，通过脑、心、体的互动，在充满希望、愉悦、自发的氛围中，达到身体机能和精神机能的改善，最后达到日常生活的自立。
心身机能活性疗法由四大部分组成，每一个部分都蕴含着心理学、医学、运动学、社会学。其内容的整体性和连贯性具体表现在规定时间内，同时进行精神机能、身体机能、生活机能的改善。
四大组成的内容：
1、手指棒运动疗法—神经、身体机能的改善，脑，心，体的活性疗法。
2、健康环有氧运动疗法—神经、身体机能的改善，脑，心，体的活性疗法。
3、高尔槌球运动康复疗法—精神、身体机能的改善疗法
4、槟果投掷运动康复疗法—精神、身体机能的改善其作用从预防入手，以改善为本，为社会和家庭减轻负担，恢复老人的身体和心理的机能，提高老年人的生活质量。